在選擇健身房之前，可能會有許多考量，我們把網路上對於可爾姿產生很多疑問，為妳進行簡單說明喔！
Q：可爾姿強度低？
A：可爾姿為向心式肌肉訓練且包含循環式訓練與間歇訓練模式，負荷設定為40~60%的1RM(最大反覆次數)，經證實可同步提升心肺功能與肌肉適能，如果訓練過程刻意將強度拉高至70%~80%，就會變成高強度的訓練模式！
其次，運動類型不一樣，無法直接比較，就像跑步跟攀岩，提高體適能的項目不同，技術性跟基礎性也不同，不能混為一談。
其次，運動類型不一樣，無法直接比較，就像跑步跟攀岩，提高體適能的項目不同，技術性跟基礎性也不同，不能混為一談。
Q：可爾姿有團康？
A：針對不同時段的客戶族群，教練會設計不同類型的肌肉訓練內容，團體教練課程不見得符合個人需求，但也無額外收費。
近兩年全台可爾姿為了提高服務品質，人力訓練的素質增加很多，相信更能有效率的提供個人運動需求。
近兩年全台可爾姿為了提高服務品質，人力訓練的素質增加很多，相信更能有效率的提供個人運動需求。
Q：每間店的優惠都不一樣？
A：不可能，由於店鋪全台連鎖，所以價格透明，如果有收費方式不同，大部分是以訛傳訛；另外，如果真的有不同的店鋪，歡迎投訴總部會執行罰款。
Q：我去了可爾姿一年減脂沒有效？
A：運動本來就是消耗熱量，我想無人質疑吧。除了運動30分鐘外，有想過另外23.5小時妳為了身體做了哪些事情嗎？為什麼可爾姿運動有人可以瘦、有人卻會胖？
Q：市立運動中心比較便宜，為什麼要去可爾姿？
A：我們採訪會員後，她的原因很簡單就三個，懶、忙、方便簡單；最重要的是根據訓練法則，她不用想太多，只要專注在每個訓練的當下，就可以輕易完成今天的課表，而且30分鐘就可以快閃離開，養成運動習慣比較簡單，最棒的是全台130間分店免費跨店，工作與居住地不同也可以任意使用。